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Serie: Die Flammen der Leidenschaft – Was hält die Leidenschaft in Beziehungen aufrecht? Teil 3

Serie: Die Flammen der Leidenschaft

Teil 3: Tipp Nr. 1 – Sexuelle Zufriedenheit durch Variation

Nun kommen wir endlich zu den ganz konkreten Strategien, die „erfolgreiche“ Paare für viel Leidenschaft in ihrer Beziehung anwenden. In diesem Beitrag geht es um die sexuelle Zufriedenheit durch Variation – sozusagen der Kreativität, die man oder frau an den Tag legt rund um den Sex.

Die Verteilung der sexuellen Zufriedenheit

In der Studie wurden die über 38,000 befragten Amerikanerinnen und Amerikaner in drei Gruppen aufgeteilt:

  1. Die sexuell Zufriedenen; dies waren 18,605 Leute mit einer Zufriedenheit von 5-7 auf der Skala zum Zeitpunkt der Befragung – d.h. mindestens seit 3 Jahren in einer Beziehung.
  2. Die Neutralen; insgesamt 6,476 mit einem Wert von 4.
  3. Die Unzufriedenen; insgesamt 13,666 mit Werten von 1-3.

Wenn man es also so kategorisiert, wie die Forscherinnen und Forscher es getan haben, sind 48% der Leute zufrieden mit ihrem Liebesleben. Das war vielleicht etwas großzügig eingeteilt, aber nichtsdestotrotz gibt es ein paar interessante Trends.

Die Top-5 der Aktivitäten für sexuelle Zufriedenheit

Ihnen wurden insgesamt 17 sexuelle Tätigkeiten vorgelegt und sie mussten jeweils antworten mit „kein Mal gemacht“, „ein oder zwei Mal gemacht“ oder „mehr als zwei Mal im letzten Jahr gemacht“. Und hier sind die Top 5 der sexuellen Aktivitäten:

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Die Tabelle ist so zu lesen, dass bspw. 72% der sexuell zufriedenen Männer mindestens eine Massage im letzten Jahr bekamen/gaben und 28% somit keine Massage. Hingegen bekamen/gaben nur 48% der sexuell unzufriedenen Männer eine Massage. Also: Nicht so faul sein und Massage-Öl rausholen. Es lohnt sich für Männer und Frauen!

Auch sexy Unterwäsche, gemeinsames Duschen bzw. Baden, das Vereinbaren eines fixen Dates und das Ausprobieren neuer Positionen beim Sex werden besonders häufig von Menschen gemacht, die angeben sexuell zufrieden zu sein.

Es gab auch einige „experimentellere“ Aktivitäten wie z.B. Sex in der Öffentlichkeit, sich beim Sex Filmen, SM oder eine dritte Person zum Sex hinzunehmen. Allerdings wurde dies wenig gemacht, so dass es dazu kaum zulässige Schlussfolgerungen gibt (aber wenn es gemacht wurde, dann eher von den Zufriedenen). Hier wäre spannend, ob das in Deutschland etwas anders wäre. Böse Zungen behaupten ja, die Leute in den USA seien verklemmt.

Außerdem ein Highlight: Relativ unabhängig von der Aktivität steigt die sexuelle Zufriedenheit mit der Anzahl an Aktivitäten: Bei 0 Aktivitäten liegt die Zufriedenheit bei Frauen um 2,8 – bei 5 Aktivitäten im letzten Jahr schon bei knapp 5 Punkten!

Take-home message

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Quelle: Frederick, D. A., Lever, J., Gillespie, B. J., & Garcia, J. R. (2016). What keeps passion alive? Sexual satisfaction is associated with sexual communication, mood setting, sexual variety, oral sex, orgasm, and sex frequency in a national U.S. study. The Journal of Sex Research, 1–16.