Länge von Sex glückliche Beziehung Dauer Sex Studie Liebe

Serie: Die Flammen der Leidenschaft – Was hält die Leidenschaft in Beziehungen aufrecht? Teil 5

Serie: Die Flammen der Leidenschaft

Teil 5: Tipp Nr. 3 – Für die optimale Länge von Sex mindestens 30 Minuten einkalkulieren

Die Länge ist ja bekanntlich ein wichtiges Kriterium beim Sex, bei dem sich die Geister scheiden. Jetzt geht es aber erst mal um die Dauer bzw. Länge von Sex! Die 38,747 Studien-Teilnehmerinnen und Teilnehmer wurden auch gefragt, wie lange ihr letzter Sex gedauert hat. Dazu zählt alles ab dem ersten Körper-Kontakt wie Küssen bis zum letzten z.B. Kuscheln nach dem Sex.

Ok, hier muss man natürlich einräumen, dass die Zeitwahrnehmung beim Sex sehr verzerrt sein kann – es haben sicher viele etwas anderes zu tun gehabt, als auf die Uhr zu schauen und akribisch die Zeit zu messen. Also die Ergebnisse bitte mit Vorsicht genießen oder eben als “gefühlte” Länge von Sex interpretieren.

Und hier die Ergebnisse aufgeteilt nach den drei Gruppen und beiden Geschlechtern:

Länge von Sex glückliche Beziehung Dauer Sex Studie Liebe

So sieht es aus – am Beispiel der Männer: Von den Sexuell Zufriedenen haben 42% zwischen 15-30 Minuten Sex. Allerdings gibt es praktisch genauso viele aus der Gruppe der Neutralen und Unzufriedenen. Das Zeitintervall eignet sich also nicht als „perfekte Sex-Zeit“.

Größere Unterschiede zeigen sich zwischen 30-60 Minuten lang Sex – 37% der zufriedenen Männer hatten so lange Sex. Es gibt auch ein paar, die über eine Stunde Zeit für den letzten Sex verbracht haben (12%) und einige, die weniger als 15 Minuten benötigten – sozusagen fast ein Quicki. In der „Quicki-Gruppe“ waren sehr viele sexuell Unzufriedene; fast ein Drittel. Bei den Frauen waren es noch mehr – 42% aller Unzufriedenen hatten so kurzen Sex. Das ist natürlich auch kein Wunder, dass so viele mit dem Zeitintervall unzufrieden sind, da Frauen im Mittel (!) eine 30-Minütige Erregungsphase haben, bevor sie zum Orgasmus kommen.

Also: Männer und Frauen haben tendenziell somit gerne lange Sex – 30 Minuten und mehr.

Take-home message

Länge von Sex glückliche Beziehung Dauer Sex Studie Liebe

Quelle: Frederick, D. A., Lever, J., Gillespie, B. J., & Garcia, J. R. (2016). What keeps passion alive? Sexual satisfaction is associated with sexual communication, mood setting, sexual variety, oral sex, orgasm, and sex frequency in a national U.S. study. The Journal of Sex Research, 1–16.